26

كيف تتخلّص من الهالات السوداء | ازالة التجاعيد والإنتفاخات من تحت العين | اليكس كوستا

كيف الحال جميعاً، ومرحباً بعودتكم

اذا كنت جديداً، اسمي هو (اليكس كوستا)

في الفيديو السابق, تطرقتُ لموضوع الهالات السوداء باختصار.

وأنتم يا رفاق، أرسلتم الي الكثير من الأسئلة

لهذا قررت أن أكرّس هذا الفيديو بأكمله للإجابة عن هذا السؤال

أتعرف أعلمُ أنك، في وقت ليس ببعيد، استيقظت وذهبت للمرحاض

نظرت للمرآة وقلت ياللهول

هالات سوداء كبيرة تحت عينيك، لماذا يا ترى

لكن قبل أن آتي لهذا الموضوع عليَّ أن أشكر (squareSpace) لرعايتهم هذه المرئية

وهذا الأمر مثير جداً فلطالما أردت أن أُنشئ موقع الإنترنت الخاص بي

وبالتالي اذا اردتَ موقعاً الكترونياً خاصاً بك

وفي نهاية هذا المقطع سأريكم يارفاق نظرة خاطفة لموقعي

والذي هو لطيف للغاية

تمام، اولاً دعونا نفهم لماذا بالأساس نصاب بالهالات السوداء

كل منا تصيبه الهالات من حينٍ لآخر،

وقد يكون هذا محبط جداً،

صحيح, هم ينظرون الى العينين

اذاً، قد يكون منشأ هذا ، قلة النوم

أو قلة الماء في الجسم أو الضغط العصبي

قد يكون للأمر عوامل وراثية

أو بسبب أن (جرجس) لا يعتني جيداً ببشرتك

تمام، الآن نعرف اسباب الهالات السوداء نريد أن نعرف كيفية التخلص منها

في مرئية اليوم سوف أعطيكم يا رفاق مجموعة من الطرق والأفكار

التي ستمكنكم من استعادة درجة لون بشرتكم الطبيعية

عن كيفية التخلص من الهالات السوداء

فكما تعلمون أنا أُنشئ موقعي معهم الآن

عليك الذهاب الى (الموقع في الوصف) لتحصل على خصمٍ خاص

بعض الناس يصابون بها أكثر من غيرهم

لأن هذا أول ما يراه الناس عندما ينظرون اليك

وتأتي أيضاً مع التقدم في العمر

و نحن نعلم أن أول ما يقوله الناس عندما يرون الهالات السوداء تغطي اسفل عينيك

ياه، تبدو شديد التعب، هل نمتَ جيداً؟

خمّن ماذا، اذا لم تكن قد نمت جيداً

فهذا رائع، لأننا الآن نعلم كيفية اصلاح الأمر صحيح؟

كل ما عليك فعله هو أن تنام ليلتك مرتاحاً

سيكون مثالياً أن تنام لثمان ساعات

النوم ست ل سبع ساعات سيفيي بالغرض

وقد أعددت مرئية كاملة تحتوي على نصائح

للذين يحاولون النوم بشكل أفضل

وأن يكونوا نهاريين أكثر

وسوف أترك رابط هذا المقطع في الوصف أسفل الفيديو

بالتالي، من السهل اصلاح مشكلة عدم النوم جيداً صح؟

لكن المشكلة، اذا نمت جيداً لليلة كاملة

واستيقظت صباحاً لتجد الهالات السوداء اللعينة كما هي تحت عينيك

عندئذ سيكون عليك النظر لكمية الماء التي تحصل عليها يومياً

هل تقوم بشرب كمية الماء اللازمة كل يوم، هل أنت مرتوِ بما فيه الكفاية

أو أنك تقضي الليل مع اصحابك تشربون الجعة حتى الصباح

أو قد تكون تمارس الكثير من الرياضة ولا تشرب القدر الكافي من الماء

عليك التأكد من أنك دائماً مرتوي

سوف تبدوا بشرتك أكثر نضارة

ليس تحت عينيك وحسب، لكن في جميع المناطق

بالتالي عليك أن تشرب 3 الى 4 زجاجات ماء كل يوم

اما اذا كنت تمارس الرياضة فعليك أن تعوض بالشرب أكثر

شيئٌ آخر عليكم وضعه في الحسبان يا جماعة

أنك اذا كنت تمارس الرياضة فمن المرجح أن تفقد من وزنك

وبالتالي اذا كان وزنك ينقص بسرعة، فإن جلدك سيغوص قليلاً

جاعلاً الإنتفاخ اسفل العينين أكثر ظهوراً

و لا يحبطك هذا، الأمر طبيعي تماماً

كل ما في الأمر أن جلدك يتكيف مع شكلك الجديد

أعطِ الأمر بعض الوقت

وبالتأكيد لاتتوقف عن ممارسة الرياضة لمجرد هالات العين

الآن، كل هذا ليس الا جزء من نمط حياة صحي

مثل أن تحصل على القدر الكافي من النوم والماء

أن تحرص على التمارين الرياضية

كل هذا جزء من سلامتك الشخصية

لكن هناك طرق جيدة حقاً للتخلص من هذه الهالات بشكل فوري

ان احتجت حلاً سريعاً

مثلاً، اذا كنت من متابعي علي انستجرام فستعلم أنني

أقوم بالكثير من جلسات التصوير الحلوة فعلاً

اقوم بها في الغالب في الصباح

ما يعني أنني أكون بحاجة لوسيلة توقظني بسرعة

حسناً، هذا ما أفعله

قبل الذهاب للنوم أضع بعضاً من كريم العينين

هناك العديد من المنتجات الجيدة في السوق لذا قم بالبحث وجرب بعضاً منها

سأذكر بعضهم في الوصف أسفل الفيديو حتى يتسنى لك الإختيار

أضع هذا واذهب للنوم وعندما أستيقظ صباحاً

تكون بشرتي أكثر رطوبة، وأقل سواداً

وأقل انتفاخاً بكثير

لكن أحياناً، لا تزول المشكلة بشكل كامل صحيح

بالكاد حصلت على بعضٍ رقع العين هذه من (Peter Thomas Roth)

اضعهم تحت عينيي واتركهم لمدة 15 ل 20 دقيقة

احياناً، اتركهم على وجهي أثناء قيادتي الى مكان جلسة التصوير

على حسابي في انستجرام

وتخلصني من الهالات السوداء تحت عيني

وبهذه الطريقة أنا لا اضيع أيّ وقت

إذا لم ترد شراء هذه الرقع، فهذا مقبول تماماً

اترك معلقتين في الثلاجة لعشر دقائق

وضعهما مباشرة تحت عينيك لتبرد بشرتك ولتتخلص من أي انتفاخ

بعض الناس يستخدمون أوراق الشاي ، آخرين يستخدمون شرائح الخيار

كل منها يؤثر بشكل مختلف، لذا من الممكن أن تجرب بعضهم

لترى أيها أفضل لنوع بشرتك

والشيء الذي لا يمكنك نسيانه ، هو التحدث مع اختصاصي جلدية

لأنه لا أحد يعرف أفضل من طبيبك

أتعلم ماذا، أحياناً لا يتعدى الأمر وصفة سريعة ل كريم

يقضي نهائياً على تلك الهالات السوداء

زائد، انك لن تعرف أبداً ما يمكن أن يكون السبب لذا دع طبيبك المختص ينظر الأمر

والذي سيعلمك، ويمنحك السلام الداخلي وهو شيء لا غنى لك عنه

لأنك بالطبع تريد التأكد أن لاشيء جدي أو خطير

بالإضافة يا جماعة اذا كان لديكم أي أقنعة ترطيب للبشرة استخدموها جيداً

ربما لديك بعض منهم، ربما لدى أمّك أو صديقتك

أو ربما أختك، أستخدمهم!

فقط ضع القناع وشاهد برامجك التلفيزيونية المفضلة

بالنسبة لي (stranger things) بالتأكيد هو برنامجي المفضل حالياً

اذا لم تشاهدوه بعد ، عليكم الحرص على مشاهدته

على أيّ حال، ضعوا القناع ورطبوا وجهكم

الكثير من الرجال لا يحبون الأقنعة

لكن حالما تجربهم وترى وتشعر بالفرق ستصبح مدمناً لهم

وانا متأكد أنك سوف تكرر الأمر في كثير من الأحيان

قبل أن اذهب اريد أن أريكم يا رفاق نظرة خاطفة لموقعي الأإلكتروني الآتِ قريباً

وهو تحت الإنشاء مع (square space)

وهو رائع حقاً كما يبدو هنا

اريد أان أسألكم يا جماعة ماذا تريدون أن ترو على موقعي

حيث أنه من السهل حقاً استخدام (squareSpace)

حتى ولو لم يكونوا قد فعلوا ذلك مسبقاً مثلي

لديهم أطنان من القوالب التي يمكنك الإختيار بينها

وبإمكانك الحصول على الدومين الخاص بك منهم ومخزن على الإنترنت

وبالتالي الأمر يشبه محل واحد لديه كل ما تحتاج

اذا اردت التجربة يمكنك الذهاب الى (الرابط في الوصف)

ستحصل على تجربة مجانية ومن ثمَّ ستحصل على تخفيض على مدفوعاتك

اذاً دعوني أعرف رأيكم في الموقع الى هذا الحد

وأيضاً احرصوا على تفقّد ( squareSpace) وسأترك الرابط في الوصف أسفل المرئية

واذا اردتم المزيد من الفيديوهات عن التزين وتسريحات الشعر والموضه

أحرص على الضغط على زر المشاركة بالأسفل لتصبح واحداً من عائلتنا على اليوتيوب

للتو تخطينا 500.000 مشترك

والذي أولاً نصف مليون شخص هذا جنون

شكراً لكم يا رفاق

خصوصاً الذين فعّلوا الجرس، أنا أراكم

وبالطبع بإمكانكم متابعتي على انستغرام على alexcosta@

شكراً جزيلاً على المشاهدة، اراكم قريباً سلام

ما يعني أي شخص يمكنه تصميم موقعه الخاص

وأكتبوا في التعليقات ما تريدون رؤيته فيه

أيُّ شيء يخص نمط الحياة