16

فن تحفيز الذات

عندما تكون في المدرسه فإن معلمك هو من يقوم بدور المُحفز لكعندما تصبح في عملك يكون مديرك هو القائم بهذا الدور ليبقيك على القدر الكافي من المسؤوليةلذلك فإن الكثير من الناس لا يتجاهلون مسؤوليتهم تجاه دراستهم او اعمالهمأو على الاقل فهم لا يواجهون صعوبات بشأنها بقدر التي يواجهونها بشأن قراراتهم الشخصيةعندما تكون انت الشخص الوحيد المسؤول والمشرف على عملكقد يسهل عليك الاستسلام او الغش او ايجاد طريقه للتخلّي عن هدفكالتحفيز الذاتي قد يكون صعبا بعض الشيء ولكنه ليس مستحيلا احد الطرق الفعّالة للتحفيز النفسي هو ان يكون لديك دافع قوي يدفعك الى هدفكعليك ان تجعل هذا الدافع قويا بالقدر الكافي الذي يجعلك تتخطى كل العقبات كما أنه عليك أن تجعل تشجيعك مؤثرا على من حولك ونابعا من داخلكلا ان يكون ذلك بدافع جذب انتباه من حولك واعجابهم بكعلى سبيل المثال اذا كان هدفك هو فقدان الوزنهناك دافع أقوى من مجرد اعجاب من حولك ببِنية جسدكوهو أن تركّز على التحول الداخلي الذي تستشعره وقت اتباعك للحمية الغذائيةعندما يكون الامر غير مقتصر فقط على الشعور بالفخر والتباهي بالانجازولكن ايضا على الشعور الاقوى بتحقيق الذات وتنميتهايصبح تحفيزك لذاتك أفضلأضف الى ذلك الفائدة التي ستعود على من حولكفمثلا كلما زادت لياقتك البدنية كلما استطعت أن تعتني بأبنائك أو أبناء اخوتك بشكل أفضلوبالتالي يصبح لديك حافز أقوى لتُواصِل اعرف ما هو دافعك القوي لهدفك الان قُم من أجله ولا تستسلم !فن تحفيز الذات: ما هو دافعك