86

عشرة حيل نفسية بسيطة, و التي تنجح دائماً

هل تمنيت يوماً أن تكون قدراً على قراءة الأفكار

و أن يكون بإمكانك التحكم بما يفكر الناس به عنك؟

بدون ان تتحدث بصوتٍ عالٍ؟

أو هل تتمنى لو أنه بإمكانك التلكم بثقةٍ اكبر مع الناس؟

بفضل علم النفس

هنالك بعض الأمور البسيطة التي يمكنك القيام بها

لمساعدتك في التحكم في علاقاتك

و حتى بكيف يراك الناس

و لتحقيق هذا الأمر أنت لا تحتاج لأي قوى سحرية

فقط بعض الخدع العقلية الفعالة والقديمة الطراز

دعونا نعدُ تنازلياً من الرقم 10

إعرف إن كان أحدٌ ما يختلسُ النظر إليك

تصور هذا

انت جالسٌ في الصف و تنظر خلفك الى الشخص الذي يجلسُ خلفك

لتجده ينظر من خلال النافذة

و لكنك متأكد أنك شعرت به يحدق فيك

إن كنت تريد أن تعلم ما إذا كان شخصٌ ينظر إليك

جرب أن تتثائب

حسناً, إنه ليس شيفرة سرية

و تصادف أنك تثائبت

فلن يمكنه إلا أن يتثائب هو ايضاً

هذه الظاهرة تدعى *التثاؤب المعدي*

وفقاً لعلم النفس اليوم

العلماء لم يستطيعوا بعد تحديد

سبب أن الناس تتثائب عندما ترى شخصاً آخر يتثائب

و لكنهم يعلمون أن هذا الأمر يحدث لكل من الإنسان و قرود الشيمبانزي

البعض يقول أن هذا الأمر يعود إلى قدرة الإنسان

على التعاطف مع الناس الآخرين

ولكن مهما كان السبب الحقيقي لهذا الأمر

عندما يرى الناس شخصاً آخر يتثائب, فسيتثائبون هم أيضاً

هدئ من أي نزاع بالطعام

هل شعرت يوما بالغضب و أنت تأكل دوريتو لذيذة؟

على الأرجح لا, إلا إن كنت قد طلبت برغر

المغزى هو

الطعام هو وسيلة رائعة لتهدئة الناس

والخروج من أي وضعٍ غير مريح

لنفترض أنك دخلت في جدال مع شريكك

ولذلك يجب عليكم التكلم مع بعضكم و حل الأمور

بدلاً من الذهاب إلى المنزل أو التمشي في الحديقة

اختر مطعماً لتذهبوا و تأكلوا فيه

مجرد ان طلبت الطعام و اصبح أمامك

تركيزك سيقسم بين المشكلة التي بينكم و بين الطعام الذي ستأكله

يمكن للطعام ان يكون وسيلة إلهاء رائعة

و يمكنه أن يزيل التوتر

لأنك ستهتم بالطعام أكثر من الامر الذي تتكلم عنه

إضافة الى ذلك,

من الجيد ان تحل خلافاً ما في مكانٍ يكون فيهِ اشخاصٌ آخرون

حتى لا يزداد الخلاف حدة

ليس هنالك أمرٌ محرجٌ أكثر من أن تصرخوا بوجه بعضكم البعض

في مطعمٍ جميل

حتى وإن كنت في موعدٍ غرامي مع شخصٍ ما لأول مرة

الطعام يمكنه أن يكون وسيلة رائعة لإزالة التوتر

تركيزك على تلك الدجاجة في صحنك

هو أمرُ مريح أكثر من

التحديق في عيون شخصٍ غريب طوال الليل

8

اعثر على شخصٍ يمكنه أن يخبرك المزيد

يقولون أن الصمت من ذهب

و عندما يأتي الأمر للحصول على شخص يمكنه افشاء السر

إنها صفقة رابحة

إن كنت تخوض محادثة مع شخصٍ ما

و لا تحصل على الأجوبة العميقة و المدروسة التي كنت تريدها

جرب أن تظل صامتاً عندما يتكلمون

بعد أن تسأل الشخص سؤالاً

توقف عن الحديث و دعهم يتكلمون

عندما يكون هنالك صمت فسيتكلم الشخص الآخر على الأرجح لسد الفجوة

و سيتكلمون أكثر على الأغلب مما لو قاطعتهم

7

كن شخصاً لا ينسى في مقابلات العمل

هل يصيبك التوتر خلال مقابلات العمل؟

ربما أنت قلق بشأن أنك لن تكون مميزاً بما فيه الكفاية

لشركة تجري مقابلات عمل مع الكثير من الناس

طريقة مؤكدة النجاح لتكون بارزاً وسط الحشد

هي أن تستخدم تأثير موضع التسلسل

هذا الأمر مبنى على فكرة أن

الناس ميالون لان يتذكروا الجزء الأول و الأخير من الأشياء

و ليس الكثير مما يحدث في الوسط

تخيل أنك تحاول حفظ قائمة للمشتريات خلال 10 دقائق

فعلى الأرجح ستتذكر أول ما كتبته على القائمة و ربما اثنين من آخر ما كتبته

و لكن ليس الكثر مما كان في الوسط

أنت ميال لأن تتذكر البداية و المهاية من الأشياء

لذا في المرة القادمة التي تكون فيها بمقابلة عمل

تأكد من ذكر اسمك و من ثم التكلم عن نفسك في البداية و النهاية

و إن فشل كل ذلك

يمكنك دائماً أن ترتدي قبعة غريبة

هذا يمكنه حقاً أن يحفز ذاكرتك

أنا أمزحُ فقط! لا تفعلوا ذلك

6

طور علاقاتك مع الناس

هل تتذكر كم كنت قريباً من زملائك

عندما كنت في فريق كرة القدم او البيسبول في المدرسة الإبتدائية؟

هذا لأنه أن تكون نشيطاً مع أحدٍ ما

يمكنك أن يساعدك لتطوير علاقتك معه بشكلٍ أسرع

لذا إن كنت في علاقة جديدة

أو عندما تريد أن تصبح صديقاً لشخصٍ ما

بدلاً من الذهاب الى السينما أو الى المطعم

جرب أن تقوم بنشاطٍ ما معه يمكنه أن يجعل قلبيكما يخفقان

ربما التسلق على الصخور أو الذهاب الى الملاهي

عندما تقومان بشيء ما من شأنه أن يرفع الأدرينالين لديكما و يحفز من جريان الدم

فسيقوم جسديكما بإفراز الإندورفين

هذا الأمر يجعلك في مزاجٍ أفضل

و يجعلك متحمساً أكثر في اي شيء تفعله

و في هذه الحالة, عندما تحاول التقرب من شخصٍ ما

5

تحكم بافتراضات الناس عنك

الأنطباعات الأولى مهمة جداً بالفعل

ما إن كنت تقابل أناساً جدد في حفلة

أو إن كنت تقدم نفسك لمديرك المستقبلي

و لكنه هنالك طريقة تمكنك من التحكم

في الإنطباع الأولي الذي يشكله غريب ما عنك

بينما تتكلمان و تحاولان التقرب من بعضكما

حاول أن تشير إلى شيءٍ ما مشترك بينكما

ربما ترعرعتما في نفس البلدة

او ربما تشاركتما نفس المدرسة

من خلال قيامك بهذا

الشخص الذي تتحدث معه

سيقوم ببناء انطباعه على هذه الأمور المشتركة

وبما أنها مرتبطة بهم

افتراضاتهم عنك ستكون أكثر ايجابية

هذا يعرف ب تأثير هالو

في حين ان هذا الأمر يحتاج قليلاً أن تكون متحدثاً جيداً

فإنه أفضل بكثير من الصراخ و أنا أيضاً! و أنا أيضاً! في وجه شخص قابلته للتو

4

اجعل شخصا يعتقد أنه مهم حقاً

هنالك بعض الطرق لفعل ذلك

تأكد من استخدام اسمهم عنما تتكلم معهم لأول مرة

عندما تقابلُ شخصاً للمرة الأولى في حفلة عادية أو حفلة عمل

قل اسمهم مباشرةً بعد أن يعرفوا عن نفسهم

مرحباً جيل! سررت بمقابلتك

و استمر باستخدام اسمهم خلال محادثتك معهم

هذا سيجعلهم يشعرون أن تخوض محادثةً معهم

مما بدوره أن يجعلهم يحسون بالأهمية

طريقة أخرى يمكنك فيها مساعدة شخص ما بأن يشعر بأنه مميز

هي أن تستخدم اسلوب اعادة الصياغة حين تقوم بالرد على ما قالوه

على سبيل المثال

اذا قال لك صديقك أنه ذهب للتسوق

ولكنه لم يجد في السوق نوعية الخبز الذي يريده

كرر مجداً: حقاً لم يكن لديهم هذا النوع من الخبز؟

بإعادة صياغة ما قالوة

هذا يجعلهم يدركون أنك تستمعُ حقاً لما يقولون

3

اعثر على شخصٍ ليساعدك بأمرٍ ما

في بعض الأحيان تريد ان تطلب معروفاً من صديق أو من أحد في العائلة

و لكن هذا المعروف ليس ممتعاً دائماً

مما يجعلهم أقل استعداداً لمساعدتك

لنقل أنك تريدُ شخصاً ليطعم قطتك لبضعة ايام

عندما تكون مسافراً

بدلاً من تطلب المساعدة مباشرةً

قم بتشكيل معضلة خاطئة

قل شيئاً ك

مرحباً, هل سيكون من الأفضل لك أن تأتي و تطعم السيد ويسكرز

في الصباح الباكر أو في المساء؟

فعلى الأرجح سيختار الشخص الوقت المناسب أكثر له

ولن يمتلك الفرصة ليقول, لا استطيع, لا

2

أجعل الناس مؤمنين بك

إن قلت

أنا أظن أن خدعة علم النفس القادمة فعالة حقاً

هل ستصدقني؟

ماذا إن قلت,

خدعة علم النفس القادمة فعالة حقاً!

هل كنت واثقاً بما قلته في المرة الثانية أكثر؟

حسناً, هذا لأنه

عندما تقول "أنا أعتقد" في بداية جملة ما

فستبدو متردداً أو عير متأكد

حتى و إن كنت غير متأكد من شيء ما

فهذا لا يعني أنه يجب عليك أن تتردد في ما تقوله

كن واثقاً بنفسك

من الآن و صاعداً, جرب أن لا تقول

"أنا اعتقد" عندا تتكلم مع أصدقائك أو عائلتك

ربما يأخذوك على محمل الجد اكثر

و ربما يسخرون منك بشكلٍ اقل

بسبب تكلمك بهذه الطريقة الواثقة

1

حافظ على اهتمام الناس بك

هل لاحظت يوماً أنه

عندما تنظر الى هاتفك فأنك لا يعد بإمكانك أن تسمع ما يقوله إليك شخصٌ ما؟

إنها علامة واضحة تقول بأنك لا تستمع له!

من أجل أن تثير انتباه الناس الى ما تقوله

ابقي على تواصل بصري مباشر عندما تتكلم معهم

سترى ان محادثتك معهم ستصبح افضل

وفيها تفاعل أكثر, عندما تقوم بذلك

الإبقاء على تواصل بصري مع شخصٍ ما

يمكنه بالفعل أن يقنع الشخص الذي تتكلم معه بما تقوله

هذا يعطيك بعض السيطرة في المحادثة

يمكنك حتى أن تومئ برأسك عندما توضح نقطة ما

لتثبت أكثر مدى ثقتك بما تقوله

لا تتفاجئ عندما تلاحظ أن الشخص الآخر يومئ برأسه هو الآخر

من يعرف, هذه الحيلة يمكنها ربما أن تساعدك في تغيير رأي شخص ما عن شيءٍ ما

هذا مدهشً حقا أليس كذلك؟

هل تعرف حيلاً اخرى من الممكن أن تساعدك للتواصل مع الناس بشكلٍ أفضل؟

جرب بعضاً من الحيل التي ذكرت في الفيديو

و أعلمنا إن نجحت!

إن وجدت هذا الفيديو مفيداً

لا تنسى أن تضع لايكاً على هذا الفيدو

شاركه مع اصدقائك و اشترك بالقناة

ابقى على الجانب المضيء